Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
Szkolenie prowadzone przez eksperta w zakresie zagadnień związanych z wykorzystaniem wykorzystaniem własnych talentów oraz radzeniem sobie w sytuacjach wypalenia zawodowego.
Szkolenie jest skierowane do osób, które:
doświadczyły wypalenia zawodowego,
nie chcą kontynuować obecnej ścieżki kariery,
rozważają zmianę zawodową, ale brakuje im odwagi lub jasnego
kierunku,
szukają pomysłu na siebie i swojej drogi zawodowej,
chcą oprzeć obecną swoją karierę na talentach, wartościach i
mocnych stronach,
pragną pracować z pasją i poczuciem sensu
Celem szkolenia jest wsparcie uczestników w procesie świadomej transformacji zawodowej poprzez:
• wyjście z wypalenia zawodowego,
• odbudowę pewności siebie,
• odkrycie talentów, wartości i potencjału,
• nabycie umiejętności zarządzania sobą w czasie
• stworzenie realnego, spójnego i wykonalnego planu kariery opartego na mocnych stronach i poczuciu sensu.
Szkolenie prowadzi uczestników od etapu zatrzymania i refleksji do etapu konkretnego planu działania.
Program szkolenia:
Blok 1: Zarządzanie sobą w czasie Diagnoza swojego wykorzystania czasu
Koło życia
Rola nawyków
Blok 2: Przekonania i blokady. Identyfikacja ograniczających przekonań
Zrozumienie ich wpływu na decyzje zawodowe
Ćwiczenia zmiany przekonań na wspierające
Blok 3 : Talenty i mocne strony Odkrywanie indywidualnych talentów
Praca z narzędziami TDI
Ćwiczenia z zarządzania talentami i ich praktycznego wykorzystania
Blok 4: Wartości i sens pracy Identyfikacja wartości zawodowych
Odkrycie osobistego „Dlaczego?”
Powiązanie wartości z decyzjami zawodowymi
Blok 5: Plan transformacji zawodowej Budowanie indywidualnego planu zmiany
Ustalenie celu rocznego SMART
Ustalenie działań kwartalnych, miesięcznych i tygodniowych w oparciu o cel roczny
Ustalenie rezultatów
Integracja talentów, wartości i realnych możliwości
Każdy uczestnik kończy szkolenie z konkretnym planem działania
Blok 6: Sabotażyści zmiany Rozpoznanie wewnętrznych barier po podjęciu decyzji
Praca mentalna z tzw. sabotażystami planu
Ćwiczenia wzmacniające konsekwencję i odporność psychiczną
Blok 7: Moje pasje Rozpoznanie pasji a mój dobrostan
Profilaktyka wypalenia zawodowego
Blok 8 : Praca nad celem niemożliwym. Omówienie metodologii celów niemożliwych
Ustalenie celu niemożliwego
Sposoby realizacji celów niemożliwych
Walidacja
Zapobieganie wypaleniu zawodowemu
Jedno z lepszych szkoleń, które miałam w swojej karierze. Pani Ania jest ciepłą osoba, z dużym bagażem wiedzy i doświadczenia. Szkolenie przeprowadzone bardzo dokładnie i solidnie. Pani Ania odpowiadała na wszystkie pytania, które były jej zadawane. Szkolenie przeprowadzone zostało z dużą dawką informacji!!! Polecam z całego serca.
Miałam okazje uczestniczyć w jednym ze szkoleń Ani, które dotyczyło skutecznej sprzedaży w dobie transformacji cyfrowej i nie ukrywam zostałam pozytywnie zaskoczona. Widać, że Ania ma bardzo duże doświadczenie, a to z jaką łatwością idzie jej przekazywanie wiedzy zasługuje na podziw i uznawanie. Elokwentna, mądra i ciepła osoba.
Polecam PERFECTA Anna Miastkowska pełen profesjonalizm, dopasowanie się do potrzeb klienta, pełna dyspozycyjność, wysoka kultura osobista, wieloletnie doświadczenie pracy z klientem
Bardzo chciałbym podzielić się moją pozytywną opinią na temat szkolenia z zakresu marketingu prowadzonego przez Annę Miastkowską. Jej wiedza, zaangażowanie i umiejętność przekazywania trudnych zagadnień naprawdę mnie zaskoczyły. Dzięki niej poczułem się pewniej w dziedzinie marketingu, a zdobyte umiejętności już teraz przynoszą widoczne efekty w mojej pracy. Dziękuję, Anno za inspirujące szkolenie!
Szkolenia prowadzone przez Panią Annę są profesjonalne i pełne zaangażowania a uczestnictwo w nich to czysta przyjemność. Polecam współpracę.